20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 93,69g | Karb: 99,45g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Виноград, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники, Джемы и Варенья, Сырники, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|