20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 112,43g | Prot: 82,99g | Karb: 197,25g.
Kahvaltı: Mix rice2, 목우촌 닭꼬치, Sugar. Öğle Yemeği: Cp Chicken Franks Sausage, Egg, Mama Instand Noodle Pork Flavor, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. Akşam Yemeği: Roi Thai Massaman Soup (Kind of Thai Curry), Boiled Peanuts, Chicken Leg, Mix rice2, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. Aperatifler/Diğer: Hotta Ginger Powder Sugar Free, Kontrol Maltital Syrub, Egg, VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|