09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 100,03g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Амбер, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Курага, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Фисташки, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пиканта Лечо, Капуста, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|