20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 36,64g | Karb: 153,32g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Sup Ayam. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Kubis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Dua Kelinci Sukro Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|