20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 21,68g | Karb: 62,51g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Крыжовник, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Морковь, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Призма Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу, Хомка Тыквенные Семечки, Хомка Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|