20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 114,63g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Foodbox Creole Chicken & Sweet Potato. Akşam Yemeği: Foodbox Mexican Chili, Pepsi Pepsi Max, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Arla Paprika Färskost, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lindahls Kvarg. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg, Banan. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|