20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 73,48g | Karb: 175,48g.
Kahvaltı: La Campagnola Mermelada de Frutilla , Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Calabaza Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Hamburguesa de Quinoa y Espinaca . Aperatifler/Diğer: Banano, Frutillas, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|