20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 84,05g | Karb: 70,94g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окей Сочник с Творогом. Akşam Yemeği: Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|