20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 94,78g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Vici Крабовое Мясо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Крылья (5), Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|