20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 57,95g | Karb: 276,18g.
Kahvaltı: Bananen, Sweetland Sahne Karamellen, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Stauffenberg Roggenbrot, Gourmet Finest Cuisine Black Tiger Garnelen, Milfina Zaziki Quark, Weich Gekochtes Ei, Apfel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mandarine, Mandarine, Apfel, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln. Akşam Yemeği: My Muesli Superfruit Riegel. Aperatifler/Diğer: Beste Ernte Spargelspitzen, Tangerinen (Mandarinen), Apfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|