20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 75,16g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Pago ACE, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pomme, Delisse Actifidus Vanille, Carrefour Lentilles en Conserve, Blanc de Poulet, Châtaigne. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Compote, Soupe de Potiron, Blanc de Poulet, Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien même doucement mes sûrement 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
20 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|