09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 101,92g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: Szczypiorek, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania. Öğle Yemeği: Sałatka Grecka. Akşam Yemeği: Sałatka z Tuńczykiem, Zupa Cebulowa. Aperatifler/Diğer: Wódka. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|