20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 63,13g | Karb: 162,42g.
Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|