20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 31,46g | Karb: 121,04g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Свежая Свининая Сосиска, RIOBA Сливки 10%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Лимак Язык Слоёный, Laima Молочный Шоколад с Орехами, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|