20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 114,37g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Majonnäs, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Philadelphia Light, Blandad Sallad, Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Picadeli Tacokyckling. Akşam Yemeği: Korshags Varmrökt Makrillfilé, Kokt Ägg, Abba Kalles Randiga Kaviar, Pågen Grötbröd, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|