20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 102,13g | Karb: 158,22g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Лечо, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|