20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 39,43g | Karb: 66,22g.
Kahvaltı: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Graubrot, Tomatenmark, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rehkeule, Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|