20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 98,87g | Prot: 60,26g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Светофор Чебуреки с Мясом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ухтышки Растворимое Какао, Красная Цена Пряники Звёздные, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|