09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 52,39g | Karb: 80,48g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art. Akşam Yemeği: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (9). Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Salzbrezeln. devamı için...
|
|
1553 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|