20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 81,09g | Karb: 272,18g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Компот из Сухофруктов, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Aperatifler/Diğer: Мёд, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Омлет с Молоком, Агуша Творог Детский 4,2%, Мёд, Чай с Лимоном, Русский Хлеб Булочка Свердловская. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|