14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 115,91g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: Тыква, Крупа Пшённая, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Телятина, Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины, Йогурт домашний на закваске Oursson, Яблоко Зеленое, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|