20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 4,42g | Prot: 16,23g | Karb: 44,81g.
Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Morangos. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|