20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 91,58g | Karb: 277,26g.
Öğle Yemeği: Oasis Orange Juice (Box). Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi (Can), Heinz Tomato Ketchup, Cavendish Farms French Fries, Osmows Chicken Shawarma Wrap (Regular). Aperatifler/Diğer: Chocolate Fudge, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Old Mill Whole Wheat Bread, Cheetos Puffs, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Post Honey Shreddies, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) , Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|