|
Wracam. znowu mam motywację żeby schudnąć.
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 53,72g | Karb: 201,82g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Winogrona. Akşam Yemeği: Smaki Świata Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Puree Ziemniaczane, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Czerwona Papryka, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Panierowana Smażona Flądra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|