20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 74,11g | Karb: 225,76g.
Kahvaltı: Castañas de Caju, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Clara de Huevo, Frutillas, Nueces. Öğle Yemeği: Arroz Yamani, La Serenísima Queso Blanco García. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Zero Lactosa , Arándanos, Frutillas, Clara de Huevo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Banana, Banana, La Serenísima Yogur Light , Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Banana, Virgen Levadura de Cerveza, Arándanos, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|