20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 14,16g | Prot: 30,61g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Руккола, Помидоры, Violife Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Шпинат, Сарепта Масло Горчичное, Чай. Akşam Yemeği: Сахар, Запеченный или Жареный Лосось, Сарепта Масло Горчичное, Шпинат, Руккола, Огурец, Помидоры, Чай. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина190183 Kilo Geçmişi
|