20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 2,94g | Prot: 9,59g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|