21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 144,03g | Prot: 97,85g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Чай, Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Кофе, Семга Запеченная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|