21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 63,27g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|