21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 73,96g | Karb: 64,45g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Goldähren Landbrötchen Vital, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Tomaten. Öğle Yemeği: All Seasons Blumenkohlreis, Mein Veggie Tag Veganes Trend Gemüse Bulgur, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Hähnchenfiletspitzen. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|