21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 125,11g | Karb: 116,83g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Jus de Citron, Myprotein Ibcaa, Picard Salade de Fruits Exotiques. Öğle Yemeği: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|