21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 18,95g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Arem-arem. Aperatifler/Diğer: Prosana Delicyo Strawberry & Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|