21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 83,20g | Karb: 175,45g.
Kahvaltı: Мёд, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Хек Жареный, Federici Спагетти. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|