21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 79,95g | Karb: 248,23g.
Kahvaltı: Карбонат, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Молком Кефир 1%, Хамэ Паштет с Индейкой , Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, Торт-Желе из Сметаны. Aperatifler/Diğer: Виноград, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|