21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 14,97g | Prot: 21,61g | Karb: 44,69g.
Kahvaltı: Кешью, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|