21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 56,72g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Славянка Торт Рафаэлло . Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|