21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 56,71g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Кофе, Медовик. Öğle Yemeği: ВкусВилл Трубочка, ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Кофе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|