21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 47,48g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Гречка. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Профитроли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|