21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 98,92g | Karb: 197,01g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera. Öğle Yemeği: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Caldo de Pollo, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pasta Estrellas. Akşam Yemeği: Mcdonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Mcdonald's Hamburguesa Happy Meal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|