19 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 69,26g | Karb: 32,56g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), coffee, Butter (Salted), MIM. Öğle Yemeği: cucumbers, bleu cheese, ground beef, tomato, slice of onion, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: summer squash, zucchini, Shrimp Scampi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|