21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 67,81g | Karb: 196,54g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблочное Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. Öğle Yemeği: Сытый Папа Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Куриные Котлеты, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочное Варенье, Сластена Печенье Земелах, Красный Октябрь Конфеты Маска, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|