21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 98,62g | Karb: 271,20g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Fairing Creamy Rice. Öğle Yemeği: Olivolja, Uncle Bens Jasminris Kokt, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Olivolja, Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Tonfisk i Vatten, Freshona Mixed Barbecue Vegetables. Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Ost, Bregott Mellan, Garant Surdegspavé. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|