21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 17,65g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı: Grillon d'Or Blé Soufflé au Miel . Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile de Tournesol, Carrefour Lait Demi Écrémé , Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Marque Repère Steak Haché, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Isla Délice Saucisson Sec, Olives Vertes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|