21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 51,86g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Банан, Мёд, Березка Сыр Великокняжеский, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Какао-Порошок. Öğle Yemeği: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Перекресток Пирожок Пицца по Домашнему. Akşam Yemeği: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|