Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
poseidonspoklis
Günlük
21 Eki 21
poseidonspoklis Günlüğü, 21 Eki 21
poseidonspoklis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
17,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2021:
1517 kcal
Yağ: 31,58g | Prot: 46,54g | Karb: 264,31g.
Öğle Yemeği:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz.
Akşam Yemeği:
Bulgur Pilavı, Pişmiş Fasulye.
devamı için...
Haftada 3,1 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
😎✌️
21 Eki 21 üye tarafından:
poseidonspoklis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
poseidonspoklis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle