21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 100,54g | Karb: 181,19g.
Kahvaltı: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Моремания Горячий Ролл с Крабом, Subzero Том Ям. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Блины, Чай с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lililenochka87 Kilo Geçmişi
|