21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 27,01g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|