21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 42,35g | Karb: 191,07g.
Kahvaltı: Голубцы, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Белый Город Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|