21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 120,46g | Prot: 76,94g | Karb: 209,74g.
Kahvaltı: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп, Свиные Фрикадельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, София Печенье "Домашние Грибочки", Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. Öğle Yemeği: Покровка Трубочки с Кокосом. Akşam Yemeği: София Печенье "Домашние Грибочки", Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке , Покровка Трубочки с Кокосом, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|