09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 186,18g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Weider Premium Whey, Leerdammer Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Öğle Yemeği: Sammy's Super Sandwich, Cucina Mozarella. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Vanilla, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|